旭中央病院健康づくり支援委員会・おひさまテラス共催　
旭中央病院開院70周年記念特別企画

旭中央病院70周年を記念して「病院まつり」を開催します。
皆さんの暮らしのためになる健康講座や、医療従事者による様々な体験イベントなどを予定しています。
ぜひお気軽にご参加ください♪

【日時】
9月3日（日） 13：00～15：00

【会場】
おひさまテラス内各所

【参加費】
無料

【お申込み】
ご予約は不要です。直接現地にお越しください。

【プログラム】
■市民健康講座リレー
①　13:05-13:20　『腰痛体操』誰でも簡単にできる腰痛体操、日常生活での工夫
②　13:20-13:35　『転倒予防』骨、折りたくないですよね？ あなたが転倒する可能性と予防策
③　13:35-14:00　『スティーブジョブスもビルゲイツも我が子にデジタルを与えなかったのはどうして？』
④　14:00-14:15　『将来、介護を必要とする体にならないために』老後のために節約・節電！ 貯金をしよう！「貯筋」もしよう！
⑤　14:15-14:30　『健康寿命延伸のための科学的根拠に基づく運動』イスを使った運動、インターバルトレーニング
⑥　14:30-14:45　『がん予防について～AYA世代のがん支援の紹介も含めて～』生活習慣を見直してがんを予防する

■健康づくり支援ブース
①　健康チェック（血管年齢測定・骨密度測定・物忘れテスト）
②　糖尿病サポートチーム：血糖測定　
　　旭市役所×旭中央病院　CCDプロジェクト ヘルシーメニュー『幸せの茶色い弁当』12：00～限定販売＠みらい広場
③　看護補助員プロジェクト
④　スマホ依存防止コーナー（資料配布、アンケート、ポスター展示、動画放映など）
⑤　旭中央病院附属看護専門学校
　　「その手、いつもの手洗いで大丈夫？」「健康クイズに挑戦してみよう！」「 手先の動作を高めてみませんか？みんなでやろうミニゲーム!!」
⑥　旭市歯科医師会　～噛む力をチェックしましょう～
⑦　みんなの元気を応援!! 千葉県海匝保健所
　　こころ元気ですか？（メンタルヘルスチェック等）、野菜を食べよう！（やさいクイズ、やさ・しー・い食の応援店紹介）、
　　身近な虫たち（害虫寄生虫標本等）、迷子ペットにさせないために！(マイクロチップの読み取り体験)

【注意事項】
※ご自身の体調にご懸念・ご不安のある方はご来場をお控えください。
※当日の様子を撮影させていただきます。また、写真は施設の紹介として使用することがありますので予めご了承ください。

【主催】
旭中央病院健康づくり支援委員会×おひさまテラス